Corsi speciali di Team Building

CORSI "TEAM BUILDING": esercizi, cucina naturale, dinamica di gruppo e cena.

Questo tipo di corso, chiamato "TEAM BUILDING" è rivolto a squadre sportive, collaboratori di aziende, team di dirigenti, operatori sociali, associazioni che desiderano vivere un momento di apprendimento, dinamica di gruppo e convivialità. Durante questi corsi, della durata da 4 a 6 ore a scelta, a seconda dello scopo, attività o tema che si voglia trattare, i partecipanti impareranno degli ESERCIZI DI RESPIRAZIONE per aumentare l'attenzione al loro corpo, per GESTIRE LO STRESS, per MIGLIORARE LA CONCENTRAZIONE, o imparare ad essere ATTIVI, EFFICACI e RILASSATI allo stesso tempo.

Nella seconda parte del corso ci sarà un'introduzione all'ALIMENTAZIONE NATURALE, dopo di che tutti i partecipanti si cimenteranno - sotto la mia guida - nella preparazione di un PASTO NATURALE (pranzo o cena). Questo favorirà la dinamica di gruppo e la complicità tra i partecipanti. Il corso sarà seguito dal pranzo o cena in comune.
Il programma di questi corsi, é discusso di volta in volta con l'organizzatore.

 

In queste foto un esempio di corso, impartito a marzo 2018 alla Squadra Nazionale Femminile Svizzera di Corsa d'Orientamento.

L'allenatrice aveva chiesto un corso per creare gruppo tra le ragazze, divertente e diverso, durante uno dei loro campi di allenamento in preparazione ai Campionati Europei.
Le ragazze hanno potuto sperimentare degli esercizi per migliorare la respirazione, concentrazione e il silenzio, aumentare il livello di energia e consapevolezza corporea per concentrarsi prima di gare e allenamenti. Hanno poi cucinato assieme, creando una bella dinamica di gruppo e cenato in un ambiente rilassato e divertente.

Esperienze come queste, oltre a permettere ai partecipanti di imparare nuovi strumenti di consapevolezza corporea e nozioni di alimentazione naturale, permettono, in un clima disteso e sereno, di fortificare i legami e lo spirito di gruppo e/o collaborazione, all'infuori del normale contesto professionale.

I partecipanti usciranno piú consapevoli dell'importanza dell'alimentazione e della coscenza corporea e ciò li renderà atleti, professionisti, dirigenti,  impiegati piú attenti, sani e felici. 

Ne guadagnano tutti: partecipanti, imprese, dirigenti, sponsor.