ALIMENTAZIONE NATURALE

CONSULENZE INDIVIDUALI DI ALIMENTAZIONE NATURALE
Impari a crearti un tipo di alimentazione personalizzata che ti piaccia e sia adatta alle tue esigenze, gusto, attività fisica e stagionalità. Sia per migliorare la propria alimentazione che per velocizzare la scoparsa di un sintomo. Ideale per problemi digestivi, gonfiori, allergie, periodi di stanchezza fisica e/o emotiva, desiderio di alleggerirsi,...
Puoi richiedere una una consulenza individuale o famigliare. In studio, a domicilio o via skype.
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CORSI DI CUCINA NATURALE
Su richiesta per associazioni, scuole, gruppi di amiche/ci.
Impari nozioni teoriche sull'alimentazione naturale come suggerito dall'Organizzazione mondiale della sanità. Impari soprattutto a come utilizzare cereali integrali, legumi e verdure per creare dei pasti equilibrati, adatti alla stagione, allo stile di vita e soprattutto gustosi e saporiti.
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RICETTE 
Con ingredienti vegetali di alta qualità con prodotti di stagione. Quasi tutte le ricette sono senza prodotti animali e senza zuccheri raffinati. Questo per ridurre il consumo di grassi saturi superflui e per imparare a eliminare lo zucchero raffinato, utilizzando zuccheri di frutta e cereali in alternativa.
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APPROFONDIMENTI E CIBI BENEFICI
Su vari temi e rimedi naturali per situazione di debolezze o sovraccarico.
Impari a conoscere alimenti "nuovi" o che erano della tradizione e sono andati perduti nel tempo.
Leggi gli articoli sui cibi benefici.