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Visualizzazione dei post da marzo, 2020

Crostata di mele e mandorle

Riso nero, tofu al forno e cime di rapa: pranzo veg equilibrato

Strudel di mele naturalissimo: una bontà

Torta di mele speciale e naturale

10° giorno #Plankchallenge: 3 serie+respirare e permettere la paura

9° giorno di #Plankchallenge - Impariamo a rilassare collo e spalle

7° giorno di #Plankchallenge - Esercizi di riscaldamento

#iostoacasa e che faccio?

Plankchallenge 5° giorno, una sequenza in più

Plankchallenge 3° giorno - come sta andando?

Plankchallenge #21 giorni!!! Iniziamo oggi

FERMATI E RESPIRA. Una riflessione personale.