Sedute individuali di consapevolezza corporea

SEDUTE DI LAVORO SUL CORPO del Metodo Grinberg

Le sedute individuali servono a riconoscere e fermare attitudini e modi ripetitivi di utilizzare il nostro corpo che ci creano:
DOLORI e DISTURBI cronici quali mal di schiena, di gambe, spalle, braccia. Dolori mestruali, emicranie, tensioni di vario genere. Dolori a seguito di incidenti, operazioni, ernie.
DEBOLEZZE intestinali, gonfiori, diarrea, stitichezza, sindrome del colon irritabile.  
ALLERGIE stagionali, stanchezza, intolleranze, dermatiti, eruzioni cutanee, acne.
INSODDISFAZIONE relazionali, sfiducia, stati emotivi fastidiosi che si ripetono come rabbia, irritabilità, sensi di colpa, gelosia, paura o altre emozioni forti e fastidiose, anche nei confronti del partner, dei figli, di parenti, amici, colleghi.
INFORTUNI O SOVRACCARICO, sportivi e non.

PER CHI SONO INDICATE LE SEDUTE DI LAVORO SUL CORPO?

• Per chi SOFFRE DI TENSIONI o DOLORI, cervicali, lombari, mal di schiena improvviso tipo "colpo della strega" o dolori cronici.
  Dolori da posture ripetitive o da stress lavorativo o psicofisico.

• Per lo SPORTIVO che:
  È alla ricerca di una MIGLIOR CONDIZIONE PSICO FISICA possibile.
  Desidera MIGLIORARE le proprie PRESTAZIONI e/o RECUPERARE RAPIDAMENTE dopo gare e allenamenti.
  Sta RIPRENDENDO L'ATTIVITÀ dopo una pausa.
  Desidera RECUPERARSI RAPIDAMENTE da una LESIONE.

Oppure per chi:

• NON SI SENTE PIENAMENTE SODDISFATTO del proprio lavoro o di una situazione nella sua vita, ma non sa cosa cambiare o da dove partire. E/o vuole trovare "COSA FARE DA GRANDE", nonostante i 30 o 40 o...anni.

• DESIDERA RELAZIONI diverse ma incappa sempre nella stessa routine. 

• Per il BIMBO che ha MAL DI PANCIA, PAURE NOTTURNE o per l'ADOLESCENTE che si sente sotto pressione a qualsiasi livello.
• Per OGNI PERSONA curiosa e desiderosa di apportare un CAMBIAMENTO nella PROPRIA VITA.
• Per TUTTE LE PERSONE in cerca di una VITA SODDISFACENTE sotto ogni aspetto
• VUOLE IMPARARE A FERMARE i dolori fisici e LASCIAR SCORRERE quelli emotivi.
• Si trova nel dolore dopo UNA SEPARAZIONE o PERDITA DI UNA PERSONA CARA.
  
  
  
  E`ALLA RICERCA DI BENESSERE, VOLONTÀ, FICUDIA E GIOIA DI VIVERE

Le sedute individuali di lavoro sul corpo includono:
- Analisi dei piedi alla scoperta delle proprie potenzialità e di come ci limitiamo agendo, pensando e sentendo attraverso i nostri schemi automatici e ripetitivi.
- Riconoscere lo schema e/o la situazione che crea il mio dolore o fastidio o insoddisfazione per poterlo fermare e recuperare tutta l'energia "nascosta"dietro a un'abitudine fissa.
Così facendo il cliente ritrova un benessere naturale, voglia di creare, gioia di condividere, relazioni semplici e felici, raggiunge obiettivi ma soprattutto uno stato psico fisico generale di gran forza, benessere e naturalità.
Il tutto viene svolto utilizzando il tocco  (tipo massaggio attento), la respirazione, la descrizione.
- Esercizi a seconda del bisogno individuale (di respirazione, per aumentare il livello di energia, per migliorare la concentrazione, per ridurre lo stress psico fisico).

Come funziona? Cosa aspettarsi?
All'inizio di ogni seduta guardo i piedi: mostrano chi è la persona che sta davanti a me e come "cammina" nella vita.
Ognuno di noi viene al mondo con un certo potenziale, lo sappiamo, siamo tutti differenti: c'è chi è piú "intellettuale", chi preferisce l'attività fisica, chi è un leader e chi preferisce lasciare agli altri l'iniziativa,...
Se siamo soddisfatti al 100% nella nostra vita (a livello fisico, emotivo, sociale, relazionale, lavorativo,...) vuol dire che stiamo seguendo il nostro potenziale. Purtroppo nessuno utilizza al massimo le proprie potenzialità.
Ogni insoddisfazione, difficoltà o situazione che si ripete e che perdura nel tempo, ogni dolore fisico, sintomo o infortunio ci dice che c'è qualcosa che non va, che ci stiamo probabilmente allontanando dalle nostre potenzialità. Che stiamo conducendo una vita "non nostra al 100%", cioè sto vivendo così perchè penso che "sono obbligato o non ho scelta o non so come cambiare...".

Considero il corpo un tutt'uno che include:
- il pensiero (la mente)
- le emozioni (il sentire)
- l'attitudine (chi sono e come reagisco in certe situazioni)
- i bisogni di base (magiare, dormire, struttura come il tempo, la gestione dei soldi,...)

Ogni dolore, sintomo o modo di agire che ripetiamo, che non ci piace e che non riusciamo a controllare è la punta di un iceberg. Il risultato di una maniera ripetitiva di utilizzare il corpo, di reagire ad eventi o situazioni della vita che abbiamo imparato magari così tanti anni fa che non ricordiamo.
Parto dal principio che ogni sintomo lo creiamo noi e che possiamo imparare a non piú crearlo.
Nelle sedute di attenzione al corpo andiamo a vedere come questo automatismo limita le tue capacitá e le tue potenzialitá e come ti crea il dolore o la situazione ripetitiva che desideri cambiare.
Imparerai a riconoscere come crei il sintomo o la situazione e a controllarlo, a stoppare il tuo automatismo.
Cosí facendo imparerai ad essere piú libero a tutti i livelli.
Ad ascoltare il corpo,  ad essere felice seguendo il tuo potenziale, imparando ad essere focalizzato e vivere la vita che desideri a tutti i livelli.
Il dolore e la paura fanno parte della vita:  impariamo a "cavalcarli" come i surfisti con una magica onda o come un sciatore lungo una discesa in neve fresca. 
Il risultato: sorprendente o straordinario, dove tutto è possibile e la sensazione di gioia, forza e bellezza vanno all'unisono.

Come procedere se interessata/o:
Prendi appuntamento per una prima seduta di valutazione con analisi del piede e seduta sul corpo.
In questa prima seduta definiremo l'obiettivo a seconda della tua richiesta, desiderio, sintomo o bisogno. 
Per informazioni e per un appuntamento compila il formulario qua nel blog o scrivimi direttamente una mail.