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Visualizzazione dei post da aprile, 2019

IL PLANK: UN ESERCIZIO PER AUMENTARE O RITROVARE FORZA E VIGORE!

COSA MANGIARE PRIMA ma soprattutto DOPO UN INTENSO SFORZO FISICO

PRIMAVERA: STANCHEZZA E CIBO IDEALE, NUTRIENTE, RIGENERANTE E DEPURATIVO