Ciao, come stai?

Ciao a tutti! E da qualche mese che non ci sentiamo. Rieccomi, in coindicenza con la fine dell'estate con un nuovo format qua sul mio blog. Parleremo di stile di vita, salute, introspezione, esperienze, viaggi, camminate, corse, natura, respirazione, energia, positività, condivisione e tutti gli ingredienti necessari per vivere sereni, in allegria e il più possibile in salute!!! Naturalmente il cibo naturale non mancherà, come ingrediente per il benessere psico-fisico ed emotivo. Ma sarà uno degli argomenti, assieme ad altre arricchenti esperienze psico fisiche. Perchè se da un lato, come, quando e con cosa mi nutro sia fondamentale per il mio benessere,  altrettanto importante sono l'aria che respiro, il movimento che faccio e soprattutto come riesco a mantenermi con una buona energia, la testa tranquilla, positiva, il corpo calmo e forte. Con fiducia. Tutti i giorni, nonostante gli impegni e gli avvenimenti. Un ritorno al proprio corpo, al contatto con la natura in maniera cosciente. Con rispetto e gratitudine. Il nostro corpo è uno solo e suggerisco di ascoltarlo. Il nostro pianeta è uno solo e va tutelato. Ben ritrovati e una ottima fine estate a tutti! Vi spero in salute, tranquilli e carichi. Novella