IL PLANK: UN ESERCIZIO PER AUMENTARE O RITROVARE FORZA E VIGORE!

Ciao, piove e non vuoi uscire? Allenati in casa. E' un buon momento per continuare, iniziare o ricominciare con questi esercizi. Con un po' di costanza nel giro di 2-3 mesi vedrai il tuo corpo cambiare, ne sentirai il beneficio sia a livello fisico che mentale ed emotivo.
Un corpo forte è un corpo FELICE!
BUON ALLENAMENTO e buona DOMENICA!
Se hai domande non esitare a chiedere e se desideri riservarti una seduta individuale, chiama subito: novella.vlc@gmail.com o al 392 24 28 308.