Cerchi un idea di dolcetti sani e nutritivi?

Sei in vacanza, in montagna, a casa, piove, fa fresco e non sai cosa fare? O magari cerchi un'attività da fare con i bambini?
Ti ripropongo questa ricetta facile, salutare e gustosa: I PANZEROTTI DELLA FELICITÀ!!!
Gli ingredienti (che troverai nella ricetta qua sotto) potrebbero aiutarti  a darti la carica giusta e rinvigoriti sia a livello fisico che di umore. Sono ricchi di triptofano (un precursore della serotonina), il cui assorbimento viene favorito dai carboidrati. Inoltre, per la sintesi della serotonina, è necessaria la vitamina B6, presente nei cereali integrali (germe) e nelle noci. Non essendo tanto dolci, per i più golosi al ripieno della ricetta base si può aggiungere delle scaglie di cioccolato fondente che renderanno il dolcetto ancora più gradevole anche alle persone non ancora abituate ai dolci...poco dolci :)!
La ricetta la trovate qua:
https://novellanaturale.blogspot.com/2018/04/newsletter-fine-febbraio-2017.html
Buon divertimento e buon appetito. Fatemi sapere come vi sono riusciti e se sono di vostro gradimento! Felice estate!