Viaggio, Benessere e Cultura a Valencia, Spagna 2018. PROGRAMMA

Carissimi, come promesso eccovi il programma del Viaggio benessere a Valencia che si svolgerà dal  22-26 novembre 2018.
Il TEMA sarà: Cultura, consapevolezza corporea, alimentazione naturale e tradizionale mediterranea
Programma di massima
Giovedì 22/11:
Ritrovo alle 09.00 all'aeroporto di Milano Malpensa . Volo come indicato piú avanti.
12.45 Arrivo a Valencia.Si va al City Garden BB.
15.30 Camminata rigenerante e visita accompagnata del Centro storico.
Orchata time (bevanda tipica valenciana).
Tempo libero in Centro.
20.30 Cena a base di grigliata di pesce in un ristorante tradizionale.

Venerdì 23/11:
8.00 Camminata rigenerante
9.00 Colazione presso Kimpira, ristorante bio e macro
10.00 Visita accompagnata di alcuni Mercati cittadini tradizionali.
13.30 Pranzo presso Kimpira
Pomeriggio: libero*
Cena libera.
*In alternativa per il pomeriggio: sto valutando di proporre un corso facoltativo di cucina naturale spagnola - seguiranno informazione per gli interessati.

Sabato 24/11:
8.30 Colazione presso Kimpira
9.30 Camminata rigenerante con esercizi di consapevolezza corporea #1.
12.00 Visita al Museo fallero
Pranzo libero
Pomeriggio: libero
20.30 Cena presso La Lluna o Ana Eva, ristorante vegetariano

Domenica 25/11:
08.00 Esercizi di consapevolezza corporea #2.
09.00 Colazione al BB
10.30 Giornata bici e spiaggia, zona Pinedo, Saler, lago Salato.
13.30 Pranzo tipico domenicale a base di paella Valenciana (con carne o pesce o vegetariana).
Pomeriggio bici, sole, relax e rientro.
Cena e serata libera.

Lunedì 26/11:
08.00 Esercizi di consapevolezza corporea #3.
09.00 Colazione al BB
Visita al Mercado de Ruzafa o tempo libero a disposizione.
11.15 Partenza per l’aeroporto e rientro in Italia.
15.10 Arrivo a Milano Malpensa e rientro individuale.

Costo: 420,00€ e include: Alloggio in camera doppia* per le  4 notti
4 colazioni, 2 pranzi e 2 cene (vedi programma) + orchata time (bevanda tipica valenciana, 1ºgiorno)
Noleggio bici per la giornata di domenica.
Entrata al Micalet (torre/campanile della Cattedrale) e al Museo Fallero.
Metro da e per l'aeroporto.
*Supplemento di 20€ per la camera Suite famigliare (se occupata da 2 o 3 persone) o di 30€ se occupata da 4 persone (solo 1 camera di questo tipo disponibile). Camera singola su richiesta, a seconda della disponibilità.
Non include:
Il volo Ryan air da Milano Malpensa a Valencia e ritorno che ognuno riserva per conto suo (attualmente il costo di questo volo è di 48€ andata e ritorno!!!).
I pasti menzionati come “liberi” nel programma. Le bevande extra.
Le eventuali entrate durante le visite libere.
Eventuali spostamenti con l’autobus in città (gireremo prevalentemente a piedi).
Per PARTECIPARE invia una mail a: novella.vlc@gmail.com
Riceverai il programma dettagliato e le indicazioni per il versamento di 120€ che confermerà la tua PARTECIPAZIONE.
Per qualsiasi informazione non esitate a chiedermi. 
Voli consigliati, Ryan air da Milano Malpensa per viaggiare assieme:
Andata: gio 22/11 Milano Malpensa 10.50 –arrivo Valencia: 12.45
Ritorno: lu 26/11 Valencia 13.15 – arrivo Milano Malpensa 15.15
Ognuno riserva il suo volo. Chi volesse partire da un altro aeroporto, lo può fare, avvisandomi e ci accorderemo su dove e quando trovarci a Valencia.

Corso facoltativo di cucina spagnola macrobiotica con una professionista del luogo:  DETTAGLI e COSTO seguiranno. 

 
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Attenzione: Il seguente viaggio, è previsto dal' 11 al 15 aprile 2019 e ha per TEMA: 
Viaggio #2: Cultura, Trail running* e buon cibo tradizionale.
*Prevede la partecipazione a MAMOVA 2019 (maratona di montagna di Valencia):  una gara di corsa a piedi nella natura di 42km con 2’200+ ca o staffetta di due persone (21km con 1'100 ca. per persona).