Corso Alimentazione Naturale Primaverile

Cucina naturale primaverile, senza sforzo

Corso di introduzione all’alimentazione naturale, con pranzo incluso.
Ci sarà una breve parte teorica e una più ampia parte pratica, dove prepareremo un pasto equilibrato a base di cereali integrali, verdure e legumi o derivati. Una zuppa e un dolce naturale accompagneranno il piatto principale.

Nell’ambito dell’alimentazione ci sono mille teorie, tutte (o quasi) convincenti e molte all’opposto l’una dall’altra.
Cercando sul web si trovano così tante informazioni che è facile perdersi oppure intraprendere dei cambiamenti alimentari drastici o temporali, per poi “ricadere” in vizi e abitudini perdendo il contatto con ciò che veramente ci nutre e ci da energia.
Nutrirsi è una necessita di base e come tale dovrebbe essere semplice, pratica a gustosa.
Purtroppo spesso non è così, perdiamo il piacere e ne paghiamo le conseguenze a livello psicofisico.
In questo corso introduttivo di una serata ci confronteremo con vari “miti” sull’alimentazione. Impareremo nuove nozioni sull’alimentazione naturale, sulle origine e il ritorno a un cibo semplice e tradizionale. Parleremo e gusteremo del cibo della nostra e di altre culture, le più longeve e sane.
Prepareremo un piatto equilibrato primaverile, in armonia con la natura.
Informazioni contattandomi via mail o blog.